Diyetisyen Rumeysa Gök - Beslenme ve Diyet Merkezi

Kalori: 1 adet yaklaşık 70 kcal

Malzemeler

  • 4 adet hurma

  • 1 yemek kaşığı yulaf

  • 1 tatlı kaşığı kakao

  • 4 adet fındık veya badem

Yapılışı

  1. Hurmaları rondodan geçirin.

  2. Yulaf ve kakao ile karıştırın.

  3. Küçük toplar yapıp içine fındık koyun.

  4. Buzdolabında 20 dakika bekletin.

✔ Rafine şeker içermez.