Malzemeler (1 porsiyon)
-
5 yemek kaşığı haşlanmış nohut
-
Bol yeşillik
-
4 yemek kaşığı yoğurt
-
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
-
Limon, baharat
≈ 350 kcal
✔️ Yüksek lif
✔️ Uzun süre tok tutar
Malzemeler (1 porsiyon)
5 yemek kaşığı haşlanmış nohut
Bol yeşillik
4 yemek kaşığı yoğurt
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Limon, baharat
≈ 350 kcal
✔️ Yüksek lif
✔️ Uzun süre tok tutar