Diyetisyen Rumeysa Gök - Beslenme ve Diyet Merkezi

Malzemeler (1 porsiyon)

  • 1,5 su bardağı haşlanmış tam buğday makarna

  • 120 g tavuk göğüs

  • 3 yemek kaşığı krema

  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı

≈ 850 kcal
✔️ Karbonhidrat + protein dengesi
✔️ Hızlı kilo alımı için etkili